ユニバーSC長距離練習会
※練習会参加は、どなたでもOKです。途中で抜けるのもOK!
平成30年度 走力Up↑練習会予定表
年月日 開始時刻 場 所 メ ニ ュ ー 備   考
4月20日 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません
4月17日 19時半頃 ユニバ補助競技場 インターバル走600m×8(R200m)  
4月13日 19時半頃 ユニバ補助競技場 ペース走 10000m  
4月10日 19時半頃 ユニバ補助競技場 インターバル走400m×15(R200m)  
4月6日 19時半頃 ユニバ補助競技場 ペース走 10000m  
4月3日 19時半頃 ユニバ補助競技場 インターバル走2000m×4本(R400)  
3月30日 19時半頃 ユニバ補助競技場 ペース走 10000m  
3月27日 19時半頃 ユニバ補助競技場 インターバル走1000m×5本(R200)  
3月23日 19時半頃 ユニバ補助競技場 ペース走 10000m  
3月20日 競技場の都合により、ユニバーの活動はありません
3月16日 19時半頃 ユニバ補助競技場 ペース走 10000m  
3月13日   ユニバ補助競技場 ジョグ  
3月9日 19時半頃 ユニバ補助競技場 ペース走 10000m  
3月6日 19時半頃 ユニバ補助競技場 インターバル走600m×8(R200m)  
3月2日 19時半頃 ユニバ補助競技場 ペース走 10000m  
2月27日 19時半頃 ユニバ補助競技場 インターバル走400m×10(R200m)  
2月23日 19時半頃 ユニバ補助競技場 ペース走 10000m  
練習内容・ペースは、競技場で当日の参加者が決めて、ボードに書き込みするようにします。
参考メニューだけを提示します。
2018年度